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19 jul. 15
Diario de Der Bringe, 19 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
78 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2015:
1631 kcal
Grasa: 41,00g | Prot: 142,60g | Carbh: 173,40g.
Desayuno:
Pizza Salami.
Almuerzo:
Roggenbrot, Gekochtes Ei, Eiweißshake.
Cena:
Lemar Blumenkohl Suppe, Davert Pita-Taschen.
más...
2473 kcal
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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