Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 52,01g | Carbh: 148,70g.
Desayuno: Harry Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Marmelade. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Jägerschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Rettichsalat. Cena: Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Berliner Kindl Berliner Weisse, Melone (Muskmelone). más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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