Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 100,40g | Carbh: 71,64g.
Almuerzo: 義峰 豆輪, 筍乾, 炒杏鮑菇, 炒小白菜, 炒白菜, 卜蜂 無骨香雞排, 炸排骨, 全聯 甜椒(黃皮), 小黃瓜, 奇亞籽, 紅蘿蔔, 巴西堅果, 全聯 雞里肌肉. Cena: 全聯 甜椒(黃皮), 水煮蛋, 番茄, 酪梨, 巴西堅果, 青江菜, 紫甘藍, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 紅洋蔥, 金針菇, 雞腿. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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