Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 25,13g | Prot: 176,96g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Кефир 1%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Болгарский Перец, Чурчхела, Яичный Белок, Филе Индейки, Клубника, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чурчхела, Клубника, Кефир 1%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Морковь, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленные Грибы, Грудка Индейки, Базилик. Cena: Клубника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Спагетти, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Приготовленные Грибы, Яичный Белок, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Клубника, Апельсин, Шпинат. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Симагина
|