Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2803 kcal
|
Grasa: 137,24g | Prot: 129,25g | Carbh: 261,78g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Lactima Cheddar , Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Мясной Мясокомбинат Шинка Куряча Варена, Хлеб Завод 3 Хлеб Хуторской, Вареное Яйцо. Almuerzo: Магнат Мороженое, Зеленый Борщ, Сметана 15%, Галя Балувана Вареники с Картошкой. Cena: Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Черешня Черешня, Lumar Lumarki, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Хлеб Завод 3 Хлеб Хуторской, Клубничное Мороженое. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|