Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 157,44g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Paleando - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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