Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 69,20g | Carbh: 176,05g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bolo de Aipim. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirol Iogurte, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Mika Farinha de Tapioca, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Kellogg's Granola Sabor Chocolate, Banana. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thamaraoliveira
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