Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 110,99g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Crackers Integrali, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Finocchio, Pomodori, Carote, Lattuga, Cipolle, Fagiolini Verdi, Galbani Certosa. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Cipolle, Carote, Bonduelle Songino. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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