Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 76,86g | Prot: 161,35g | Carbh: 62,56g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Santa Rita Rapadura de Castanha. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Entrecot, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Salame, Uísque, Scala Queijo Colonial. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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