Diario de DeniseTra, 09 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2009
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 52,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2009:
2026 kcal Grasa: 137,70g | Prot: 144,38g | Carbh: 64,61g.   Desayuno: bacon, Pumpkin Flax Cookies. Almuerzo: mustard, starkist tuna, JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES. Cena: celery, Ranch Dressing, Old Chicago Turkey Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Caramel Dlouble Chocolate Crunch Bar, Water, Beef Jerky #2. más...
3490 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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