Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 81,80g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kapusta, Pudliszki Ketchup Łagodny, Da Grasso Sos Czosnkowy , Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Szpinak, Oliwa z Oliwek, Chleb Razowy, Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Morliny Berlinki, Pomidor Malinowy. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|