Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 32,81g | Prot: 100,70g | Carbh: 76,30g.
Desayuno: Swift Morango Congelado, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Tomates, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral. Cena: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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