Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 18,53g | Prot: 55,14g | Carbh: 121,66g.
Desayuno: Alpro Latte di Riso, McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena. Almuerzo: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli (in Scatola), Pomodori Ciliegini. Cena: Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Mela. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietfast77
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