Diario de idval, 18 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
49 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2024:
2229 kcal Grasa: 65,93g | Prot: 139,95g | Carbh: 269,32g.   Desayuno: Mondelez Philadelphia Light, Багет, Lidl Filet Mignon, Alpro Barista Almond. Almuerzo: Pastai Gragnanesi Spaghetti Al Bronzo, Penny Hovezi Zandi, Gustona Olej, Mutti Krajena Rajčata S Cesnekem, Tesco Mrkev, Tesco Cibule Bílá. Cena: Zelenina Červená Paprika, Okurka Hadovka Okurka, Kaufland Červená Cibule, Penny Mrazene Bataty Hranolky, Milko Greek Jogurt, Kaufland Ředkvičky, Tesco Rajčata, Albert MIX ALLEGRA, Lidl Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Swedish Bakery Almondy Cake, Twix Twix, Chocopie Плюшка, Tesco Арбуз. más...
2116 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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