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19.4
28.4
30.50
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 12,31g | Prot: 35,94g | Carbh: 88,02g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, 日本ハム ロースハム, オーケーストア アボカド ダイスカット, プチトマト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: ファミリーマート 真昆布 おにぎり, カゴメ トマトジュース (200ml), ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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