Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1546 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 51,34g | Carbh: 281,02g.
Desayuno: Coffee with Milk, Acme Light Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios (37g). Almuerzo: Strawberries, La Banderita Carb Counter Flour Tortillas. Cena: Freshire Farms Brussels Sprouts, Rhodes Buttery Dinner Rolls, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Dole California Seedless Raisins, Tortilla Corn Chips. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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