Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 109,67g | Carbh: 58,19g.
Almuerzo: 清炒油麥菜, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 鍋包肉, 巴西堅果, 小黃瓜, 奇亞籽, 全聯 甜椒(黃皮), 紅蘿蔔, 全聯 雞里肌肉. Cena: 地瓜葉, 全聯 雞里肌肉, 全聯 甜椒(黃皮), 酪梨, 好菇道 鴻喜菇, 紅蘿蔔, 紫甘藍, 雞腿, 小黃瓜, 紅洋蔥. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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