|
На 20.06
Вес 85.7
ОР 33
ОГ 98
ОТ 92
ОБ 107.5
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 96,42g | Prot: 91,43g | Carbh: 190,99g.
Desayuno: Любимые Традиции Вафли Классические, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Оладьи с творогом и ябл.клетч и кукурузной мукой, Руккола, Кунгурский Мясокомбинат Окорок, Протеиновый кекс, Манник с клетчаткой, Вода, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с с Малиновым Вкусом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Манник с клетчаткой, Суп Куриный с Вермишелью, для Всей Семьи Кефир 2,5%. Cena: Чистый Состав Пельмени Грузинские, Руккола, Зеленый Лук, Редис, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, O Green Кетчуп Лечо, Пельмени с Индейкой,Отварные. Pasa Bocas / Otros: Руккола, Кунгурский Мясокомбинат Окорок, Легкое Меню Хлеб Купеческий Бездрожжевой, Санта Бремор Паста Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо , Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, NovaSweet Стевия, Сыворотка, Сады Придонья Пюре Яблоко Абрикос , Вода. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|