Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 18,61g | Prot: 90,44g | Carbh: 113,43g.
Almuerzo: Johannisbeeren, Magerquark. Cena: Gutes Land Gouda , Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Brokkoli, Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
|
|
3333 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eva.ma.123
|