Diario de Coach MW, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
967 kcal Grasa: 49,48g | Prot: 27,90g | Carbh: 102,97g.   Desayuno: Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties, Coffee. Almuerzo: Panera Bread Muffin - Cranberry Orange, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kraft Caramel Chews. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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