Diario de IreneOR86, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
1351 kcal Grasa: 52,49g | Prot: 121,11g | Carbh: 103,45g.   Desayuno: El Patriarca Bombón de Coco, Aguacate, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Zanahoria, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lidl Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Lidl Gazpacho Tradicional, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado. más...
2178 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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