Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 84,17g | Carbh: 393,65g.
Desayuno: 제스프리 썬골드키위, 흑토마토, 켈로그사 첵스 초코, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 연세우유 연세우유, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 배추김치, 카레라이스, 밥. Cena: 배추김치, 잡곡밥, 우거지, 오뚜기 라면사리, 씨제이제일제당 순살감자탕. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 이마트 센베이, 마이밀 뉴프로틴 초유 단백질, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
걷기_5000보 - 50 minutos, 걷기_9000보 - 1 hora y 30 minutos, 팔굽혀펴기_400회 - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 1 minuto, Tienda de Comestibles - 2 horas y 29 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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