Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 121,83g | Carbh: 252,03g.
Desayuno: Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Esselunga Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Selex Farina di Cocco, Prozis Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Selex Farina di Cocco, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Coop Albicocca, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Conad Cipolla Dorata, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Carote, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Venerdì Albume e cozze🐬 con patata 🥔. Cena: Parmareggio Burro , Fiori di Zucca/Zucchina💐, Peperoni Verdi, Melanzana, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Albume d'uovo Fresco🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Conad Cipolla Dorata, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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