Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 132,11g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Asda Ground Almonds, Asda Free from Oats, Myprotein Impact Whey. Almuerzo: Delphi Lentil Salad, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Asda Chosen By You Olives Pitted Green. Cena: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Chia Bia Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Psyllium Seed Husks, Kiwi Fruit, Milk (Nonfat). más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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