Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 31,26g | Prot: 107,40g | Carbh: 160,44g.
Desayuno: Kupiec Маца Традиционная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Манная Каша на Молоке, SPAR Филе Индейки Запечённое, Valio Молоко 0%, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Макфа Гречка на Воде, Свекла Вареная, ВкусВилл Мармелад Яблочный. Cena: Компот без Сахара, Яблоко Зеленое, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Востряково Говядина Запеченная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Желе Смородиновое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Желе Смородиновое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|