Diario de ellesmom, 09 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2009
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2009:
729 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 43,43g | Carbh: 60,76g.   Desayuno: Suzis Cheese Dip, carrots. Almuerzo: Creamy Mushroom Soup, immitation crab meat, tomato. Cena: green beans, Mashed Potatoes, reduced fat cream cheese, Chicken breast. más...
2089 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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