Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 15,06g | Prot: 90,67g | Carbh: 70,05g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro , Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Batata Baroa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Baroa. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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