Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 82,74g | Prot: 103,24g | Carbh: 279,17g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Bacon Egg and Cheese on English Muffin, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar - Small. Almuerzo: Dole Mixed Fruit Cups, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature's Promise No Salt Added Organic Black Beans , Brown Rice. Cena: Mad Mex Shrimp Quesadilla, Taco John's Taco Salad, Beef. Pasa Bocas / Otros: Nature's Promise Mango Slices, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|