Diario de Rosyesantanac, 21 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:
1021 kcal Grasa: 38,44g | Prot: 70,05g | Carbh: 94,25g.   Desayuno: Huevo. Almuerzo: Frijoles (Enlatados), Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). más...
2101 kcal Ejercicio: Elíptica - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 22,9 kg a la Semana

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