Diario de TaniDD, 22 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:

1552 kcal

Grasa: 82,73g | Prot: 50,66g | Carbh: 147,42g. Desayuno: Aldi Veganer Räucherlax, REWE Bio Frischkäse, Gutfried Wie Lachsschinken, Lidl Harzer Käse Klassisch, Butter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Cena: Milfina Butter, Gurkensalat, Spiegelei, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Oatly Strawberry. más...

297 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Oh wie schön...du hast die "Uhu" geschafft. Klasse 🎉.

22 jun. 24 por el miembro: Dani#321

Danke dir 😍 richtig geschafft hab ich ihn noch nicht. Ich kreise um die 100 - meine täglichen Schwankungen sind enorm. Aber das Maßband lügt nicht. Deshalb bin und bleibe ich positiv gestimmt.

22 jun. 24 por el miembro: TaniDD

Das klappt schon noch. Hab guten Mut 👍🍀

22 jun. 24 por el miembro: Dani#321


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