|
Очередной неожиданный резкий скачок вниз. Может мне просто нужно было выспаться. Неделя была трудной, много работала, стояла жара. Раздражительность никуда не уходит. Всю ночь шёл дождь, впереди ленивые выходные
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
755 kcal
|
Grasa: 17,85g | Prot: 94,22g | Carbh: 55,06g.
Desayuno: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Мирамар Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Конина. Cena: Narmak Псиллиум Пряная Облепиха, Конина, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Курага, Дары Природы Изюм Темный, Кофе с Молоком, Guarchibao Дренаж. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|