Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 60,82g | Carbh: 201,71g.
Desayuno: Half & Half, Turbinado Sugar, Sweetened Condensed Milk, Coffee. Almuerzo: Cream Cheese , Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). Cena: Broiled or Baked Pork Chop, Dole Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Post Cocoa Pebbles Cereal, Coffee, Half & Half, Turbinado Sugar, Sweetened Condensed Milk. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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