Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
|
117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 37,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3474 kcal
|
Grasa: 120,58g | Prot: 198,43g | Carbh: 373,31g.
Desayuno: Pita Bread Pão Sírio Zero, Nescafé Tradicional, Visconde de Maua Queijo Minas Frescal, Linea Adoçante Líquido, Elegê Leite Desnatado. Almuerzo: Quibebe, Molho de Soja (Shoyu), Hemmer Mostarda Escura Light, Arma Zen Farelo de Trigo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Cena: H2OH! H2O, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Arisco Geléia de Mocotó, Visconde de Maua Queijo Minas Frescal, Pepino (com Casca), Alface, Arma Zen Farelo de Trigo, Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Atum em Água (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Hemmer Mostarda Escura Light, Godam Requeijão Cremoso Light, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Chamyto Big Leite Fermentado, Godam Requeijão Cremoso Light, Pita Bread Pão Sírio Zero, Banana. más...
|
|
3831 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luana Araújo
|