Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 85,25g | Prot: 85,88g | Carbh: 211,44g.
Desayuno: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Coffee. Almuerzo: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Zucchini. Cena: Food Club Dark Sweet Cherries, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Duncan Hines Keto Friendly Classic Yellow Cake, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Exercise bike - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santsy712
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