Diario de eumagrajaciara, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 37,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
1636 kcal Grasa: 53,39g | Prot: 140,10g | Carbh: 145,71g.   Desayuno: Frango Desfiado, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Melancia. Almuerzo: Costela Bovina, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pirão, Pepino (Descascado), Maxixe, Quiabo, Músculo Bovino Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vitalin Granola sem Glúten, Piracanjuba Leite em Po Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Uvas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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