Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 135,52g | Carbh: 152,18g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Bran Flakes. Almuerzo: Pink Lady Apples, Steak (Lean Only Eaten), Tesco Granny Smith Apples. Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, By Sainsbury's Plain Flatbread , Lamb Kofta, Cheddar Cheese, Butter, Ryvita Crackerbread. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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