Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 113,18g | Carbh: 316,34g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Wild Pacific Red Salmon , New York Bagel Plain Bagel, Pink Lady Apples, Tesco Granny Smith Apples. Cena: Jacob's Cream Crackers, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese , Morrisons French Stick, Meatless Pasta with Tomato Sauce. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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