|
Завтра у меня День Рождения, поэтому сегодня контрольное взвешивание, после др тоже по-честному взвешусь🫣 планы у меня, конечно, грандиозные 😄
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 20,43g | Prot: 52,44g | Carbh: 115,75g.
Desayuno: Coop Skinless Cod Fillets, Брокколи, Красный Лук, Чеснок, Зеленый Перец, Coop Green Beans Стручковая Фасоль, АТБ Помидор . Almuerzo: Tesco Sesame Seeds, Сыворотка, Coop Овсянка Honest Value Porridge Oatc, Корица, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|