Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3263 kcal
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Grasa: 208,81g | Prot: 131,98g | Carbh: 201,18g.
Desayuno: Himbeeren, Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Delikatess Kochschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Kartoffelbrötchen, REWE Laugenbrötchen, Steinecke Zwiebelbrötchen. Almuerzo: Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln, Steinecke Zwiebelbrötchen, Griechischer Salat, Delikato Curry Sauce, Böklunder Käsebratwurst, Böklunder Käsebratwurst, Gazi Grill- und Pfannenkäse. Cena: Gazi Grill- und Pfannenkäse. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Sesamstangen, Mucci Sticks Nougat. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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