Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 93,67g | Carbh: 226,99g.
Desayuno: Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Mela, Alpro Soya Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Frittata di Uova, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Carote, Lattuga, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio, Fagiolini Verdi, Cipolle Mature Cotte. Pasa Bocas / Otros: Birra Normale. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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