Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 114,78g | Carbh: 147,39g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Sushi de Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paella, Cheesecake, Yoki Batata Palha Tradicional. Cena: Brócolis Cozido, Veggie Edamame, Filé de Frango Grelhado. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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