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Littlenil
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22 jul. 15
Diario de Littlenil, 22 jul. 15
Perfil de Littlenil
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Endlich geht's etwas voran :D
72 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2015:
1437 kcal
Grasa: 60,04g | Prot: 53,82g | Carbh: 170,32g.
Desayuno:
TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Cookie Crisp, Süßkirschen.
Almuerzo:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt.
Cena:
Pfannkuchen, Nestle Cookie Crisp, TiP H-Vollmilch 3,5%, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Rocket, Kinder Country.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Freue dich auch über kleine Schritte 😉 immer schön am Ball bleiben 💪👍
22 jul. 15 por el miembro:
Yunalain
Ja auf jeden fall :D
22 jul. 15 por el miembro:
Littlenil
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