Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 136,07g | Carbh: 98,59g.
Desayuno: Melancia, Suco de Melancia, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Farofa, Galinhada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ceviche de Tilápia. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Galinhada. Pasa Bocas / Otros: Vitao Semente de Girassol, Couve Manteiga Crua, Laranjas, Cenouras, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de simone slim
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