Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 172,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 16,21g | Prot: 166,02g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Camil Proteína de Soja Texturizada, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, 3 Corações Café Tradicional, Hemmer Ketchup Zero, Mostarda, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Cebola Crua, Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Picinin Arroz Branco Cru. Cena: Alface, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros - Fonte de Fibras, Turma da Mônica Maçã (135g), Laranja Pêra, Soldiers Nutrition Creatina. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Camil Proteína de Soja Texturizada, Fígado Bovino Cru Fígado Bovino Cru. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavio_Morais
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