Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 159,53g | Carbh: 249,92g.
Desayuno: Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ikan Mujair Goreng, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cadas intan 27
|