Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 82,19g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: Ашан Груша Анжу, Магнит Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Тыква, Пшенка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Желатин Пищевой, Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Ярче Хинкали Любительские , Минтай в Сметане, Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Редис, Зеленый Листовой Салат. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Редис, Руккола, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Ашан Оладьи из Печени. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekuteva.tatiana1
|