Diario de nkhalfda, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
1583 kcal Grasa: 67,91g | Prot: 63,05g | Carbh: 182,42g.   Desayuno: Telur Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Margarin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kubis, Nasi Putih, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Pisang Goreng. más...
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