Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 174,22g | Carbh: 353,28g.
Desayuno: Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Almuerzo: Certossa Pane Proteico, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Pomodori, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Italiamo Sugo con Basilico, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Zucchine, Peperoni, Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pesca Noce, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca Noce, Mandorle. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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