Diario de vikons21, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
1500 kcal Grasa: 73,45g | Prot: 79,10g | Carbh: 137,32g.   Desayuno: Творог 5%, Легкая Сметана, Вареное Яйцо, Нектарины, Замороженная Вишня. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaq Fabriq Wafer Stik без Сахара, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Майонез, Щавелевый Суп. Cena: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Окрошка на Кефире, Черешня. más...
2578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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