Diario de dada_italia, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
924 kcal Grasa: 32,02g | Prot: 56,11g | Carbh: 101,31g.   Desayuno: BPR Omega 3, Ciliegie Surgelate, Semi di Chia, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Patate al Forno, Paolo Petrilli Pomodori in Cubetti, Quinoa (Cotta), Funghi Champignon, Zucchine, Porri, Melanzana, Carote, Bollito di Manzo. Cena: Patate al Forno, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Pane Comune, Amoseeds Bucce di Psillio Biondo. más...
1462 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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